Un mois pour MOI !
Chaque mois l'occasion de vous choisir vous et de mettre plus de clarté et de sens dans votre vie.
ÊTES-VOUS SÛRE D'EN AVOIR FAIT ASSEZ POUR LES AUTRES AUJOURD'HUI?
Pas facile de vous octroyer un break sans culpabiliser n’est ce pas ?
Vous êtes probablement empêtrée dans un mécanisme souvent inconscient,
qui vous fait croire que vous devez tout gérer.
Une bonne coupable c'est quelqu'un qui a l'impression de n'en faire jamais assez
ou pas assez bien ou pas comme il faut...
Est-ce que vous vous sentez coupable?
Coupable parce que vous mangez trop pâtes ou de chocolat?
Parce que vous criez sur vos enfants?
Parce que vous n'avez plus désir pour votre conjoint-e?
Parce que vous n'arrivez plus à être joyeuse, enthousiaste, légère, motivée, drôle?
Parce que vous avez l'impression de passer à côté de votre vie?
Vous vous sentez impuissante et fatiguée?
Vous vous comparez aux autres qui, ELLES, réussissent tellement bien leur vie?!
Ça fait partie des (nombreux) symptômes liés à la culpabilité.
Comme la fatigue, la tristesse, la colère, l'agacement, la frustration, l'hyperémotivité
et d'autres conséquences plus ou moins directes.
Et si la culpabilité n'était pas la conséquence mais le point de départ de tout ce mal-être?
Et si il y avait une autre façon de vivre avec joie, douceur et fluidité?
Et si vous pouviez vous sentir libre, légère et actrice de votre vie?
Et si ce sentiment de culpabilité ne faisait plus partie de votre vie?
Et si vous aviez les clés pour reprendre le pouvoir sur vos envies?
Pour ne plus subir ce sentiment qui vous emprisonne au quotidien
nous allons identifier comment il joue avec vous!
Nous allons clarifier et soulager ce poids lourd, pour avancer avec douceur,
plaisir ET satisfaction dans votre vie...
IL Y A UNE CROYANCE TRÈS RÉPANDUE CHEZ LES FEMMES, QUI DIT QUE :
"Si j'aime quelqu'un je dois m'en préoccuper", parce que si je ne m'en soucie pas, c'est que je ne l'aime pas. Donc si je l'aime je dois me sentir coupable (d'en faire trop ou pas assez! )."
AIMER = CULPABILISER...
"Si Je l'aime alors JE dois faire attention à ce qu'il/elle ressent et à ce dont il/elle a besoin".
Jusqu'à oublier de prendre soin de VOUS et de VOS propres besoins ou envies,
parce que la culpabilité devient plus forte que tout le reste et plus forte que la raison...
Il s'agit de sortir de cette "boucle" dans laquelle vous tournez en rond
et qui contribue à tirer vers le bas votre estime et votre confiance en vous.
Venez prendre soin de vous et VOUS CHOISIR VOUS pendant un mois pour :
- aller au coeur de vous-même et dégommer la culpabilité
- passer de"subir" à "agir" et retrouver la joie
- transformer ce sentiment de culpabilité qui écrase
en sentiment de responsabilité qui redresse...
- passer de la lourdeur à la légèreté
- apprendre à vous lâcher la grappe!
Concrètement, "UN MOIS POUR MOI"c'est :
DU 08 AU 31 JUILLET
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4 sessions en ligne et en petit groupe
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1 groupe whatsapp pour déposer et recevoir tout le soutien et la bienveillance des autres participantes, expérimenter que vous n'êtes pas seule à vivre ce que vous vivez, avoir des réponses aux questions que vous n'avez pas osé poser!
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Du coaching, de la gestalt-thérapie, un enseignement et des clés
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Dans un petit groupe de 6 à 8 personnes max pour faciliter les échanges et le travail de coaching
Chrystèle Petiteau :
Je pratique la gestalt-thérapie depuis 20 ans en accompagnant les femmes et les couples qui veulent se remettre debout.
J'accompagne avec force, humour et profondeur, celles et ceux qui veulent plonger au coeur d'eux-même pour retrouver force, courage et puissance tout en cheminant vers la JOIE.
Je vous invite à aller lire ma bio pour en savoir plus sur moi.
